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育児疲れの大変な日々・・

私は育児がこんなに大変だとは思いませんでした。毎日余裕がなく育児をするのは、想像と現実では全然違います。なんか雑になってきて、悪影響はないだろうか、我が子は大丈夫なのだろうかと思います。汚れやすい家なので、子供が生まれる前はよく掃除をして、清潔な状態を維持していましたが、育児疲れで掃除は元気な時だけするようになってしまいました。夜にまとまった睡眠が取れないのが、元気がなくなる原因ですが、夜中にも育児はあるので仕方がありません。

片付けすらする気力も残っていなくて、少しずつゴミ屋敷に近づいていきそうです。洗濯物を畳んで押入れやタンスにしまいたいのですが、洗濯干し用の10連ハンガーに干したままで、室内に入れてそのままになっています。必要になったら、タンスから取って来るのではなく、室内干し状態の洗濯物を取ってくると言う感じです。

しまう工程が無くなって、効率がいいと言うかだらしない感じです。床も掃除機では取れない汚れがあるので、拭き掃除をしたいのですが、時間と気力と体力が無いので、掃除機ばかりになりがちです。上の子供と遊んであげたいとも思います。大人になったら子供時代の親との交流がいい思い出になると思うのです。思い出せないくらい交流が少ないと、とても悲しいです。気合をいれてテーマパークや、お弁当を持って行って公園に行った翌日は、私は抜け殻のようになっています。

こんな疲れた親の姿を見せたくないので、子供がいる時は隠れるように休んでいます。子供の遊び相手はスマホやプラレールに任せっきりです。お風呂に入る気力もなくて、痒くなって仕方がない時だけ、痒さに背中を押してもらうような感じで、シャワーだけで済まします。

気が付いたら、今日は歯磨きしたかなっと思う日もあります。なんか当たり前の事も出来なくなってきました。育児って一人でやるものではないと実感しました。きっと育児疲れで心に余裕がなくて、子供に優しく接していないと思います。

ピュアメイジングを利用してみた感想を正直に告白します

今までスキンケア化粧品の美容成分が全て配合されているオールインワン化粧品は、きちんと保湿効果を維持することが出来ないのでは無いかと思っていたのですが、薬用オールインワンジェル『ピュアメイジング』を情報を知り、薬用がつくなら生労働省が許可した効能が認められた成分が入っているということなので、肌にしっかり美容効果を与えてくれるのではと思ったので時短ケアが出来ることもあり早速購入して使用することに決めました。

ジェルタイプのオールインワン化粧品ということもあり、適量を肌に乗せてみたところテクスチャはしっかりとしており肌に使用してもジェルは液ダレしないこと印象的でした。保湿効果が高いことから顔全体に塗り広げた際には若干ベタつきが気になるかなと思いましたが、少し時間が経つとジェルの保湿成分が肌に浸透していきベタつきも気にならなくなりました。

またジェルの伸びが良いので顔のお手入れを行った後は、首とデコルテにも簡単に塗り広げることが出来ますので年齢による肌の乾燥が気になっていたこともあり、このお手入れなら皮膚が薄い首やデコルテの保湿ケアも一度で完了することが出来てとても便利だと感じました。ただベタつきが気になる時にメイクをしてしまうとメイクのりが良くなかったので、ピュアメイジングを肌に使用した後は少し時間をおいておき、肌に美容成分が浸透したらメイクをするようにしたところメイクのりも良く、保湿効果が持続していたからか日中もメイク崩れが起こりにくいと感じました。

そのためせっかくオールインワン化粧品で時短ケアをしたのに、すぐにメイクが行えないのは不便と感じる方はピュアメイジングは合わないと感じました。また比較的保湿効果が高いので、空気が乾燥しやすい秋から冬の季節や室内のエアコンなどで肌が乾燥しやすい環境にいる方などは、保湿効果で肌にバリアを張ることが出来るメリットがある反面、脂性肌の方などはかえってテカりやすくなると感じました。

ピュアメイジング 口コミ

スーパーフードのホワイトチアシードでダイエットをしよう

ホワイトチアシード

ダイエットはしたいけど本音をいえばあまり運動とか食事制限とかそういった努力はしたくないというのが正直なところです。特に30代を過ぎてから体力が落ちたので休みの日や仕事が終わってから運動なんてすれば次の日体力が持たないし、筋肉通になってしまいます。

そんな私が興味が惹かれたのがホワイトチアシードなのです。ホワイトチアシードは美と健康の為のスーパーフードで非常に栄養価が高く、特に食物繊維が豊富です。その上10倍に膨らむから腹持ちがいいのが特長ということが出来ます。

だからホワイトチアシードを摂取することにより健康的にキレイにダイエットをすることが出来るという訳です。さらにダイエットの為のドリンクというと味がイマイチとか飲みにくいといったケースが多いのですが、ホワイトチアシードはごまみたいな無味無臭の種なので好きな味のジュースや飲み物に混ぜたり、ヨーグルトやゼリーなどに入れて摂取することが出来ます。

そして味はしないけど食感がプチプチして面白いので個人的にはドリンクよりもゼリーとかヨーグルトに入れることをお勧めします。ヨーグルトに入れてフルーツと一緒に食べるとフルーツの栄養分も摂取できるし、細長い透明のタイプのグラスに入れればちょっとしたパフェみたいになり、ダイエット中でもデザートを楽しむことが出来るのです。

ちなみにホワイトチアシードに含まれる栄養素は既に説明した食物繊維の他にもマグネシウム、カルシウム、鉄、オメガ3脂肪酸がたっぷり含まれています。なんとスプーン1杯で1日に必要な栄養をカバーすることが出来るというから驚きです。

特にオメガ3脂肪酸は体内で作ることが出来ない必須脂肪酸で青魚やエゴマ油などに含まれているそうですが、毎日摂取することは難しいのが現状です。そんな不足しがちな栄養素をホワイトチアシードを毎日摂取することでカバーすることが出来ますし、食事の前にドリンクとして飲むことで食事の量を減らしダイエットが簡単に出来ます。

ホワイトチアシード 効果

アセチノメガシェイプで気軽に健康的なダイエットを

アセチノメガシェイプっていう商品を知っていますか?

アセチノメガシェイプ

エステに行ったかのような効果が得られるダイエット器具がアセチノメガシェイプです。この器具を気になる部分に当ててマッサージすることによってダイエットを可能にしてくれます。

ダイエットはしたいけれどもダイエットサプリなどの摂取に抵抗を持っている人にはかなりオススメの商品です。なぜなら、このアセチノメガシェイプは気になる部分に当てるだけでマッサージ効果が得られるので体を引き締めることができるからです。

ダイエットに食事制限はつきものと思われていますが、食事制限をすることによって栄養バランスを崩して便秘になったりとダイエットによる不健康な体を得てしまうことも場合によってはあります。ですが、このアセチノメガシェイプであれば、健康的に引き締まった体を得ることでダイエットをすることが可能になります。

何と言ってもこのアセチノメガシェイプの便利なところは防水加工がしてあるので入浴中でも使用できるということです。入浴中の体が温まっているところにこのアセチノメガシェイプを使用することでより効果を得ることができます。入浴中と言うリラックスしている時間にこのアセチノメガシェイプでマッサージをするのは普段の入浴よりもよりリラックスしたものになります。

このアセチノメガシェイプは気になる部分に5分程度マッサージを行うだけで効果が得られます。ですが、毎日継続してする必要はあります。毎日5分程度であれば誰でも時間を捻出してマッサージをすることができるのではないでしょうか。

それこそ、電話をしているとき、テレビを見ているとき、入浴中、など5分程度であれば簡単にこのマッサージをするための時間の捻出はできてしまいます。そして効果が実感できればそれだけもっとマッサージをしようと言う気にもなってきます。

ただ、注意したいのはできるだけ普段の生活も改善しようと努力する必要があるということです。やはり、ダイエットは健康的な生活や食事をしなければなかなか成功するものではありません。

ダイエットのために手助けとなるのがアセチノメガシェイプですが、普段から運動や食事には気を配りながらダイエットをするようにしましょう。

マッチブックをやってみてよかったです

Matchbook

私はあまり婚活サイトや出会いアプリを信用していなくて、自然じゃない出会いってどうなの、と思っていました。

でも、周りの子たちにどんどん彼氏が出来て、私だけ一人の状況に焦り始めたころ、友達にマッチブックを紹介されて、とりあえず見るだけでも、という気持ちでインストールしてみました。

最初のころはドキドキで、いつも見るだけで終わっていたんですが、何度かマッチブックを見ているうちにすっごくタイプの人を見つけて勇気を出して「いいね!」をつけてみました。

そうしたら彼からも「いいね!」をもらえて、それからはメッセージのやりとりをするようになりました。

やりとりを続けるうちに彼に会ってみたくなって、でも勇気が出なくて私からは言い出せずにいたんですけど、彼のほうから声をかけてくれて嬉しくて即返信。

初デートはすっごく緊張しましたが、彼が写真通りにかっこよくて、話してみたらますますタイプでした。

気遣ってくれたり、リードしてくれたり、理想のタイプにピッタリ!

何度もデートをしていろんな話をしてお互いのこと分かり合えて、この人のこと大好きだって思っていたら彼から「付き合おう」って言われました!

もう本当に幸せすぎます。

マッチブックをやってみて本当によかったです。

彼はとっても素敵な人で、こんな人に出会うことができるなんて思ってもいませんでした。

マッチブックは「いいね!」を押すだけだから、なかなか勇気の出ない人も最初のメッセージはなんて書いたらいいの、なんて悩む必要もないんです。

写真を見てかっこいい人を選ぶだけでいいから気軽に素敵な人に出会えちゃいます。

実際にかっこいい人が多いからすごいです。もちろんかわいい子もいっぱいいます。

こんなにかっこいい人がいっぱいいる中から私は彼を見つけて、彼も私をいいと思ってくれたなんて奇跡ですよね。

今度は私が彼氏がほしくて悩んでる友達にマッチブックを紹介したいと思っています。

ぜひ友達にもマッチブックで素敵な人と出会ってほしいです。

大森巡査との掛け合いはアドリブ

今朝の日本テレビ「いつみても波瀾万丈」のゲストは、俳優の武田鉄矢でした。
3年B組金八先生を撮影していた時の裏話を語っていましたが、なんと、大森巡査と金八先生の掛け合いの場面は全てアドリブだったそうです。
台本には大森巡査との掛け合いの場面にはセリフが書いていなくて、演出家からお願いねとだけ言われ、武田鉄矢が即興で考えたそうです。
大森巡査は武田鉄矢の発する言葉に合わせて、その場で思いついた事を言っていたのだそうで。
毎回シリアスな問題が話題の中、大森巡査(青森出身)と金八先生(福岡出身)のお国訛りの入ったコミカルな掛け合いに和み笑える場面だったので、全て武田鉄矢の即興コント的なものだったのを知り、びっくりしました。

フィラリア薬とは

フィラリアとは、犬や猫の血管に寄生する細長い寄生虫です。

猫や犬を守る為にはフィラリア薬は欠かせないのです。
主に蚊から来ているもので、ペットからペットへ感染をします。

犬のフィラリアが心臓に感染する事によって、
心臓の血液を送るポンプという役割が弱まってしまいます。

全身の血の巡りが弱まってしまい、肺に水がたまってしまいます。
また肝臓や腎臓の臓器の働きが悪くなってしまいます。
脳貧血で倒れてしまう事もあるでしょう。

蚊ですが、ペットの血を吸う際にペットの体内に入り込んでしまいます。
ペットの筋肉の中で脱皮をしながら成長します。

そして、体内に入って、幼虫へと進化していきます。
そして、半年で成虫になるのです。

ここでフィラリア薬を投与しないと血管に侵入し、成長した幼虫は血管内に入りこむのです。やがて心臓へと移動します。心臓や、肺動脈に入る前にフィラリア薬が必要となってくるでしょう。確実に全滅させるのに1ヶ月に一度の薬を飲ませた方が良いです。

蚊が飛んでる期間によって、薬を与える時期は変わって来ます。
避けていただきたいのが、涼しくなって来たからと言って、フィラリア薬をやめてしまうことです。

これでは、半年続けてきた予防の薬を無駄になってしまいます。
気をつけてフィラリア薬を与えてあげましょう。

今日は父のお墓参りに行った

今日は朝から凄く良く晴れていましたので、お墓参りにいくのにいいと思っていました。
秋の彼岸のときに、父親の眠る霊園にお墓参りに行かなかったのです。
なので時期がちょっと遅くなってしまったのですが、今日お墓参りに行ってきました。
七五三のお祝いをする家族を見ることが多かったです。
そういえば、もうそんな時期なのだなと思いました。
うちにはもう成人した息子がいますので、すっかり七五三は過去のことになってしまっています。
あのころは、亡くなった父も息子の袴姿を見て喜んでいました。
父が生きていたころは、何もかもがうまくいっているような気がしました。
でも最近の息子は、仕事も辞めてしまって投げやりになってしまっています。

ひとてまい

 

ミスしても気にしない♪

明日は仕事がお休みです。
ここ最近忙しかったから、明日の休みが待ち遠しくて、体も心もすでに休みモードで浮ついていました。
気持ちが浮ついたら、何かしら仕事でミスが出ます。
今日も例以外ではなく、またやらかしてしまいました。
お客様への納品書、内容を間違えてた上に、送り先も間違っていました。
寸でのところで気が付いて、郵便局に配達をストップして、お客様の所に届く前に回収出来ました。
最悪の事態は免れましたが、周囲の冷たい視線が突き刺さりました。
でもそんなことは気にしません。
私もいい歳したおばちゃんですから、これまでの人生で、少々のことでは堪えないメンタルが培われています。
休みが明けたら、ミスの事は心の片隅にとどめて、明るく働こうって思います。

 

 

冷蔵庫の中には

これがなくなると、とても寂しくなるものは、家族みんな異なるようです。

私が一番食いしん坊なのか、もともと食の関係の仕事に就きたかったくらい食べ物が好きな私ですから、無くなってからでは遅い、一個でも遅い、2個になった時に購入しに行くのが、プリン、ヨーグルト、バナナです。

何も、私一人がいただくのではなく、みんなで分けて食べるのです。

親はビールは必ずないと機嫌が悪くなりますし、兄弟はチーズです。このチーズは、私もピザトーストを作るので、使わせてもらいます。

兄弟は、そのまま食べるチーズは親のおつまみと兼用にしているので、結局、みんなで共通の食材をいただいていると言うことです。

なんだかんだ言っても家族ですから、好きな物や料理も似ています。